Journal de Jale64, 04 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2020

78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg. Reste à parcourir: 14,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 janvier 2020:

1654 kcal

Gras: 82,29g | Prot: 70,77g | Glu: 150,17g. Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Patates Kızartması, Izgara Köfte. Snacks/Autre: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

👍👏✔️

04 janv. 20 par le membre: sportf06

🤜

05 janv. 20 par le membre: Jale64


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