Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2020
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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810 kcal
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Gras: 23,32g | Prot: 94,89g | Glu: 56,15g.
Petit Déjeuner: Яичный Белок, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Autre: Апельсин, Грейпфрут. plus...
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2729 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures, Musculation - 3 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Alinka110586
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