Journal de frpaty, 04 janv. 20

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53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

680 kcal Gras: 52,29g | Prot: 39,36g | Glu: 9,79g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Tomates, Pepino (com Casca), Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dîner: Piá Requeijão Cremoso, Nestlé Creme de Leite, Café, Fugini Pasta de Amendoim Integral Power Fit,  Biscoito Salgado Low Meu. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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