Journal de dani.p2, 05 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2020
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1032 kcal Gras: 35,50g | Prot: 63,28g | Glu: 102,69g.   Petit Déjeuner: Kaneel, Biologische Havermout, Walnoten Ongezouten,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Water. Déjeuner: Voedingsshake, Water,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Water, Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao. Dîner: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Rode Paprika, Groene Paprika, Jumbo Champignon Roerbakmix. Snacks/Autre: Rijstwafel Meergraanen, Atkins Cookies & Cream, Honing. plus...
1647 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

37 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Zo die 2 kilo van vorige week (niet genoteerd hier) waar ik zo op werd afgestraft is der weer af nu die kerstkilo nog en weer verder!☺️👊🏻 
05 janv. 20 par le membre: dani.p2
Goed bezig Dani, zo kom je er ook 👍 
05 janv. 20 par le membre: Yoo69
Precies op het gemakkie aan😊🤗 
05 janv. 20 par le membre: dani.p2
Super👍🥰 
05 janv. 20 par le membre: chrisp72
Thanx🥰 
05 janv. 20 par le membre: dani.p2
En weer beter? 
05 janv. 20 par le membre: AviaMar
Wederhelft nog niet echt ik bij mij blijft het bij wat gesnotter 😬 komt wel goed zolang het niet erger word vind ik het goed🤗 
06 janv. 20 par le membre: dani.p2

     
 

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