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Hj me pesei às 6h30, no lugar habitual de 9h40 e estou com 53.4 kg. O lance de acordar cedo e me pesar antes é q estou indo dar uma caminhada básica de 20km. Fui!! Os burgius me chamam!! Tenha um bom domingo!! O ☀️ está lindo!!
💪🎯🙏
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53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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649 kcal
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Gras: 32,45g | Prot: 55,39g | Glu: 34,50g.
Petit Déjeuner: Canela, Italac Leite em Pó Integral, Tudo Low Carb Adoçante Xilitol Cristal, Queijo Mozzarella, Banana. Déjeuner: Piá Requeijão Cremoso , Nestlé Creme de Leite, Carne de Panela. Dîner: Piá Nata, Café. plus...
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2301 kcal
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Exercice:
Randonnée - 3 heures et 34 minutes, Repos - 12 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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