Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2020
|
59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1734 kcal
|
Gras: 73,75g | Prot: 68,79g | Glu: 208,27g.
Petit Déjeuner: 연어, 사과, Skivet Gudbrand, 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동). Déjeuner: 어묵조림, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 계란찜, 돼지고기김치찌개, 공기밥. Dîner: 매일유업 매일우유 멸균, 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 혼합 견과류, 영양떡. plus...
|
|
1779 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|