Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2020
|
65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 38,80g | Prot: 49,10g | Glu: 123,75g.
Petit Déjeuner: Икра Минтая, Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Чай, KDV Бонфетти, Пелядь, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Печень Свиная, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Красные Помидоры (Консервированные), 4 Сезона Курочка по-Пекински. Snacks/Autre: Печень Свиная, Шоколадный Кекс, Чай, Хурма, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Водка, NAR Гранатовый Сок, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Tess Зелёный Чай. plus...
|
|
762 kcal
|
Exercice:
ходьба - 13 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures et 40 minutes, йога с силовыми элементами - 50 minutes. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|