|
простуда отсупает, вес тоже
|
46 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 39,42g | Prot: 113,25g | Glu: 134,02g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Равиоли Гигант с Сыром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Déjeuner: Агрокомплекс Напиток из Шиповника, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Ашан Неро Чёрный Рис. Dîner: Помидоры, Магнит Помело, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Баклажан. Snacks/Autre: Куриная Грудка Отварная, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Горбуша на Пару, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1380 kcal
|
Exercice:
Repassage - 20 minutes, Assis - 8 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Во как,у меня простуда тоже отступает,но вес гад не сдается,как Гордый Варяг😄🤦
08 janv. 20 par le membre: littlEnergizer-220v
|
Эх, и у меня полкило опять вернулось. Нуу ничо. Праздники закончились. Дома сидеть никто не позволит, придется много двигаться. Надеюсь полкило эти злосчастные скину за недельку
08 janv. 20 par le membre: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|