Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2020
|
91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 82,85g | Prot: 74,99g | Glu: 162,53g.
Petit Déjeuner: Jus de Citron, Carrefour Fromage Blanc 3%, Noix de Cajou, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Auchan Cerneaux de Noix , Miel, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Déjeuner: Sauce Hollandaise, Auchan Banane, Grand Frais Mangue , Coquilles Saint-Jacques, Encornets, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Carrefour Banane , Salade Verte, Vol-au-vent, Oeuf Dur, Auchan Avocat. plus...
|
|
2534 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Grominique
|