Journal de sterey, 07 janv. 20

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Hello les FS,

Voici ma première pesée 2020

67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 10,1 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 07 janvier 2020:

200 kcal

Gras: 4,26g | Prot: 9,96g | Glu: 28,04g. Petit Déjeuner: (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Yaourt Bidus Moka, Thé Vert, Migros Séré Maigre, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Eau de Robinet. plus...

2139 kcal

Exercice: Regarder TV - 4 heures, Repos - 5 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures, Vaisselle - 5 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

20 supporteurs Encourager

Commentaires

Félicitations, ça recommence à baisser :-)

07 janv. 20 par le membre: nathaliemarie1

Waou sa commence bien 👏🏼 bravo

08 janv. 20 par le membre: grignoteus😛

Merci à vous trois mais je n'ai rien fait pour que ça baisse. Je suis également surprise.

08 janv. 20 par le membre: sterey

Qui va doucement, va longtemps. Félicitations :-)

08 janv. 20 par le membre: nathaliemarie1

Ca dépend pour quelles choses nathaliemarine1 mais merci

09 janv. 20 par le membre: sterey

En ce qui concerne la perte de poids mieux vaut ne pas perdre trop vite au risque de tout reprendre d'un coup et d'avoir la peau qui ne suit pas une perte trop rapide...

09 janv. 20 par le membre: nathaliemarie1


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