Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2020
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1907 kcal
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Gras: 69,43g | Prot: 79,39g | Glu: 232,17g.
Petit Déjeuner: Envia Yaourt Grec, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Déjeuner: Fleury Michon Le Torchon Cuit à l'étouffée, Lidl Riz Basmati. Dîner: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Sardines à l'Huile (en Conserve), Huile d'Olive, Freshona Haricots Verts Extra Fins , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Lidl Cerneaux de Noix. plus...
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3193 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 1 heure, CrossFit - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de hugant
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