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bon aujourd'hui je me pese pas, jai déconné a la boulangerie : sandwich au thon et double "dessert"
une part de crumble au fruit rouge et un pain chocolat au amande ....!!!
c'était trop bon
on va compter ce jour chômé mon cheat meal.
on verra bien demain et les jours suivant 🤞
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2154 kcal
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Gras: 97,58g | Prot: 66,06g | Glu: 255,56g.
Déjeuner: La Brioche Dorée Pain au Chocolat aux Amandes, Picard Crumble Fruits Rouges, Daunat Sandwich Thon Crudités. Dîner: Brocoli, Turini Purée de Tomates, Freshona Double Concentré de Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carottes, Oignons. Snacks/Autre: Lay's Chips, Lindt Chocolat Noir 85%, Kiwi, Envia Fromage Blanc 3,3%. plus...
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poids stable
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