Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2020
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1828 kcal
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Gras: 80,77g | Prot: 76,47g | Glu: 204,57g.
Petit Déjeuner: Wasa Whole Grain Crispbread, 골든천 무염 포션버터, 매일유업 매일우유 멸균, 사과, 혼합 견과류, 블루베리 (무당, 냉동), 풀무원 네컵 연두부. Déjeuner: 귤, 피코크 햄 마카로니 샐러드, 김치, 무조림, 콩나물무침, 계란찜, 고등어구이, 공기밥. Dîner: 찐감자, 사과, Skivet Gudbrand, 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Autre: 백설기, 물. plus...
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2015 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Vaisselle - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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