Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2020
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62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1476 kcal
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Gras: 45,56g | Prot: 82,09g | Glu: 188,72g.
Petit Déjeuner: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Zuegg 0 Zuccheri Aggiunti Mirtilli Neri. Encas: Clementine. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Uovo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Esselunga Cicoria Surgelata. Apéritif: Mandarancio. Dîner: Negroni Prosciutto Crudo , Ventura Datteri al Naturale, Pane Integrale. Snacks/Autre: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Tè (Infuso), Esselunga Mandorle Sgusciate. plus...
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1749 kcal
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Exercice:
Warm-up - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de marziana666
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