Journal de lotfit_r, 08 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2020
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1952 kcal Gras: 73,16g | Prot: 180,88g | Glu: 138,75g.   Petit Déjeuner: Beurre de Cacahuète , Flocons d'Avoine, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Arôme Saveur, Auchan Lait Écrémé, Oeuf. Déjeuner: Coquillettes au Blé Complet, Escalope de Poulet, Sauce au Piment Rouge, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Arôme Saveur. Dîner: KFC Tenders. Snacks/Autre: Real Whey. plus...
2058 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,7 kg par Semaine



     
 

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