Journal de karisah31, 09 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2020
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1030 kcal Gras: 39,12g | Prot: 30,88g | Glu: 141,43g.   Petit Déjeuner: Pain Complet, Beurre, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Daddy Sucre en Poudre, Maizena Maizena, Carrefour Framboises Congelées, Andros Compote Pomme Ananas, Oeuf (Entier), Banane. Déjeuner: Pomme, Compote, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Carrefour Pâte Brisée, Auchan Emmental Râpé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Butternut, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Oeuf, Carrefour Poireaux en Rondelles , Carrefour Fromage Blanc 0%, Herta Tarte en Or Brisée, Huile d'Olive, Haricots Verts. Snacks/Autre: Evian Eau Minérale Naturelle, Mandarine, Truffe au Chocolat, Snickers Mini Snickers. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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