Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2020
|
64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 57,04g | Prot: 55,41g | Glu: 106,38g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса, Бутерброд с Маслом. Déjeuner: Шашлык из Свинины, Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Семга Слабосоленая, 4 Сезона Курочка по-Пекински. Dîner: KDV Бонфетти, Зеленый Чай, Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Autre: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Яблоко Голден. plus...
|
|
1670 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 20 minutes, йога с силовыми элементами - 40 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|