Journal de xannochka, 09 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2020
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1860 kcal Gras: 145,19g | Prot: 101,72g | Glu: 41,25g.   Petit Déjeuner: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Boombar Арахисовая Паста, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная). Déjeuner: Умалат Брынза Болгарская, Boombar Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Snacks/Autre: Язык Говяжий, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, RED Шоколад 60% Какао. plus...
448 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 55 minutes, Google Fit - 23 heures et 5 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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