Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
|
64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 77,61g | Prot: 43,98g | Glu: 82,37g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Икра Красная, Бутерброд с Маслом, Колбаса, Жареное Яйцо. Déjeuner: Славянка Степ Лесной Орех, Чай, Бахрушин Сало Соленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп с Фрикадельками. Dîner: Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Лента Лук Маринованный, Семга Слабосоленая. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. plus...
|
|
1669 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, йога с силовыми элементами - 40 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|