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Taux de gras: 13,6% (soit 10,34kg)
Taux de muscle: 49,6% (soit 37,7kg)
Taux d'eau: 66,5%
Os: 3,1kg
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2419 kcal
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Gras: 22,34g | Prot: 288,51g | Glu: 261,52g.
Petit Déjeuner: Flocons d'avoine, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio). Déjeuner: Pâtes (Cuites), Double Concentré de Tomates, Whey Protein, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Dîner: Velouté de Cresson, Muscle 95, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Snacks/Autre: Muscle 95, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Haricots Verts Extra Fins. plus...
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2633 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Debout - 2 heures, Assis - 6 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 4 heures, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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