Journal de DFFilafova, 10 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1606 kcal Gras: 68,47g | Prot: 113,42g | Glu: 139,96g.   Petit Déjeuner: Сырники 2, Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Кус кус, Тефтели 2, Соседи Винегрет, Щи Кислые. Dîner: Мёд, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 1,5%, Doctor Green Цикорий со Сливками, Савушкин Творог Хуторок 5%. plus...
1653 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 40 minutes, Vélo Elliptique - 7 minutes, Google Fit - 23 heures et 13 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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