Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2020
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1321 kcal
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Gras: 43,27g | Prot: 65,22g | Glu: 166,15g.
Petit Déjeuner: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Esselunga Equilibrio Crostatine Multicereali con Confettura Extra di Ribes, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè (dalla Moca). Encas: Pane Integrale, Uovo Sodo, Albume d'uovo. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Dattero, Esselunga Radicchio Tagliato, Pane Integrale, Golfera Bresì. Apéritif: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Clementine. Dîner: Pane Integrale, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Radicchio Variegato, Mele Fuji. plus...
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2093 kcal
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Exercice:
Course - 1 heure, Fitness - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de marziana666
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