|
2721
|
88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2719 kcal
|
Gras: 66,86g | Prot: 183,36g | Glu: 338,16g.
Petit Déjeuner: Peanut Butter & Co Cinnamon Raisin Swirl, Red Tomatoes, خس روماني (طويل), Egg Yolk, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, ندى حليب البروتين سادة. Déjeuner: Navels Oranges , Red Sweet Pepper, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, Potato (with or Without Peel), Red Onions, Butternut Winter Squash, Zucchini, Eggplant, بطاطا حلوة ( بيضاء ). Dîner: ندى حليب قليل الدسم طويل الاجل, المثالي شابورة توست المثالي, Fitness خبز, Egg White, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Snacks/Autre: بوني حليب بوني مبخر قليل الدسم, Air Popped Popcorn , maltesers شكولاته مالتيزرز, Hulled Sunflower Seeds, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AhmedFit
|