Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2020
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1899 kcal
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Gras: 96,13g | Prot: 55,70g | Glu: 201,84g.
Petit Déjeuner: Lima Soya Drink Natural, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Alpro Lait de Noisettes, Muffin aux Pépites de Chocolat, Paul Pain Au Chocolat, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pain. Déjeuner: Twix Twix Mini Cubes, Vitamont Multifruits, Speck, Casino Salade de Pâtes. Dîner: Mandarine, Vinaigrette, Salade Verte, Flammekueche, Galette Frangipane. Snacks/Autre: Jus de Citron, Markal Graines de Chia Bio. plus...
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2163 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 22 minutes, Repos - 14 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Claire.lune
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