Journal de lotfit_r, 12 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2020

83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 29,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 janvier 2020:

1216 kcal

Gras: 44,14g | Prot: 95,76g | Glu: 104,35g. Petit Déjeuner: Beurre de Cacahuète , Flocons d'Avoine, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Arôme Saveur, Auchan Lait Écrémé, Oeuf. Déjeuner: Escalope de Poulet, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée), Oeuf Dur, Galette des Rois. plus...

Perdant 1,6 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Après 3 ans ici Lotfi tu peux être fier de toi 👍🤪

12 janv. 20 par le membre: cacao-75-1


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