Journal de sofia1342, 12 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2020

83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg. Reste à parcourir: 23,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 janvier 2020:

753 kcal

Gras: 34,45g | Prot: 43,57g | Glu: 62,97g. Petit Déjeuner: Aldi Chocolat Noir 74%, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Biscotte, Fromage Cheddar, Lidl Yaourt Nature, Auchan Thon au Naturel, Omelette. Dîner: Biscotte, Auchan Ratatouille Cuisinée , Omelette. Snacks/Autre: Lidl Yaourt Nature. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine