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J'entends beaucoup parler du régime cétogène. Y en a t'il qui le suive ? Est-ce efficace ? Avez vous perdu du gras ? J'ai compris le mécanisme mais je m'intérroge sur le bienfait pour l'organisme et sur l'efficacité à long terme. Je suis preneuse de témoignages. Merci à vous
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1314 kcal
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Gras: 68,06g | Prot: 78,20g | Glu: 94,36g.
Petit Déjeuner: Miel, Pain aux Céréales, Café au Lait. Déjeuner: Gü Cheesecake au Caramel Salé Édition Limitée, Jardin Bio Mijoté de Légumes d'antan , Noix de Saint Jacques, Crevette Cuite ou Grillée. Dîner: Gouda ou Edam, Foie Gras. plus...
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1610 kcal
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Exercice:
musculation - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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