Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2020
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1329 kcal
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Gras: 42,93g | Prot: 56,55g | Glu: 186,41g.
Petit Déjeuner: 계란후라이, 사과, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동). Déjeuner: 양파, 메추리알, 물김치, 상추, 공기밥, 오리 고기. Dîner: 매일유업 매일우유 멸균, 블루베리 (무당, 냉동), 귤, Skivet Gudbrand, Wasa Whole Grain Crispbread, 혼합 견과류, 사과. plus...
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2070 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 40 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 5 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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