Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2020
|
64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 39,64g | Prot: 38,02g | Glu: 156,74g.
Petit Déjeuner: Снежок Снежок 2,5%, Сочник. Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Салат из Морской Капусты, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Dîner: Гудвилл Хлопья Овсяные, Голден Яблоко. Snacks/Autre: Морс Брусничный, Водка, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай. plus...
|
|
1605 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, йога с силовыми элементами - 1 heure et 35 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|