Journal de LudaShe, 13 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2020
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2138 kcal Gras: 61,03g | Prot: 210,03g | Glu: 190,06g.   Petit Déjeuner: Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Лакоме Геркулес Традиционный, Творог 5%. Déjeuner: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Чернослив, Лосятина. Dîner: Лук, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 10%, Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Autre: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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