Journal de xannochka, 13 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2020
59 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1762 kcal Gras: 132,90g | Prot: 99,93g | Glu: 43,00g.   Petit Déjeuner: Спартак Шоколад 90%, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Брынза Болгарская, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная). Déjeuner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ноги Свиные, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Паста из Сырого Кунжута. Dîner: Пятерочка Лимон, Фундук Фундук, Редис, Ноги Свиные, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%. plus...
521 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 13 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 55 minutes, Google Fit - 22 heures et 52 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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