|
Минус 150гр.И это тоже результат.
|
87,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1918 kcal
|
Gras: 63,63g | Prot: 97,20g | Glu: 240,73g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Кофе, Яйцо Всмятку, Лента Хлопья 6 Злаков , Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Яблоко Зеленое, Куриная Отбивная, Семга Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, Петрушка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь, Рис, Картофель, Бульон из Индейки. Dîner: Зефир, Зеленый Чай, Мандарины, Батон Нарезной, Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе. Snacks/Autre: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Мандарины, Семга Слабосоленая, Сыродел Сыр Черный Король, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. plus...
|
|
2585 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galochka1960
|