Journal de JoTheGeek, 13 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2020

110,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 42,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 janvier 2020:

1481 kcal

Gras: 65,10g | Prot: 75,84g | Glu: 153,03g. Déjeuner: Bananas , Morrisons Smoked Salmon & Soft Cheese Sandwich, Apples . Dîner: White Potatoes (Flesh and Skin) , Bisto Gravy Granules, Mushrooms , Frylight Butter Flavour Cooking Spray, Aldi Pork Chipolatas , Asda Broad Beans, The Cheese Emporium Spicy Cheddar , Rakusen's Carrot & Lentil Soup. plus...

Prenant 1,1 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

You can do it jo

15 janv. 20 par le membre: bubblegum14


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