Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2020
|
76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 65,55g | Prot: 159,34g | Glu: 55,90g.
Petit Déjeuner: Сметана , Творожная Запеканка, Капучино, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлопья Овсяные Геркулес. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Лакомо Сливки 10%, Яичный Белок, Красная Цена Треска. Dîner: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе с Молоком, Помидоры, Магнит Авокадо, Лакомо Сливки 10%, Яичный Белок, Красная Цена Треска. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Творог 5%, Куриные Грудки, Американо, Каждый День Курага, Яичный Белок. plus...
|
|
2282 kcal
|
Exercice:
Присед плие 18 кг, жим платформы ногами 64 кг, бабочка 27 кг, жим брусьев 34 кг, горизонтальная тяга 27 кг, пресс - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Привет, мне подсказали, что ты бухгалтер, можно проконсультироваться с одним вопросом? 😊
14 janv. 20 par le membre: Хепфи
|
Привет! Я бухгалтер банка. В этой сфере могу проконсультировать, а если по бухгалтерии предприятий, то врятли помогу. А в чем вопрос?
14 janv. 20 par le membre: _perfect_
|
Наталья, понятно, вряд ли поможешь, но спасибо за отзывчивость 😊 у меня вопрос по ГОЗ на предприятии )
14 janv. 20 par le membre: Хепфи
|
Явно просто не выспалась)
14 janv. 20 par le membre: upochka
|
Хепфи, госзаказ? Это я точно не в теме, жаль что не смогла помочь.
14 janv. 20 par le membre: _perfect_
|
Любаш, как минимум три часа ежедневного недосыпа.
14 janv. 20 par le membre: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de _perfect_
|