Journal de sissouetfifi, 14 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2020
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1375 kcal Gras: 43,14g | Prot: 82,09g | Glu: 160,82g.   Petit Déjeuner: Vahiné Noix de Pécan , Jean Hervé Purée Amandes Complète, Poires, Naturela Oup Cacao, Malo Fromage Blanc 0%, Courgette, Bio Village Flocons D’Avoine , Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré. Déjeuner: Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature à la Noix de Coco , Oignons Rouges, Florette Batavia, Potiron, Soignon Chèvre Allégé, Eco + Bacon Fumé au Bois de Hêtre , Courgette, Alpro Lait d'amande Original , Ensemble Farine de Blé T110, Oeuf (Entier). Dîner: Lidl Framboise, Malo Fromage Blanc 0%, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Pain Grillé Multigrain, Oeuf (Entier), Courgette, Oignons, Champignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Autre: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Alpro Lait d'amande Non Sucré, Gerblé Chocolat Extra-Noir Amande sans Sucre Ajouté, Vahiné Sucre Vanillé, Melbio Farine T80, Naturela Oup Cacao, La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Bjorg Amande Cuisine, Malo Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Banane. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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