Journal de frpaty, 14 janv. 20

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🤸🤸
💪🎯🙏
Gente, eu acho que meu peso na balança vai mudar....ou a perda de números será diferente! Não sei! Será uma experiência nova para mim!! Ontem iniciei musculação, que farei duas vezes por semana e estarei iniciando Pilates uma vez por samana tb! Vamos ver como vai ser isso!! 😬😲

53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg. Reste à parcourir: 10,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 janvier 2020:

911 kcal

Gras: 67,83g | Prot: 61,95g | Glu: 10,35g. Petit Déjeuner: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Coração de Frango, Coxa de Frango. Dîner: Bellamêndoa Pão e Pizza Bella 570G, Batata Doce, Piá Requeijão Cremoso . plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Oie! tbm comecei a musculação faz pouco, quando treino pesado percebo que meu peso sobe um pouquinho, mas estou desapegado da balança pois as medidas estão iguais e o espelho diz que estou melhor ainda kkkkk

14 janv. 20 par le membre: greisy de bona

Estou confiante!! Vou escolher um shorts e ficar como parâmetro!😃

14 janv. 20 par le membre: frpaty


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