Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 90,50g | Prot: 159,49g | Glu: 108,05g.
Petit Déjeuner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Руккола, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Растительное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Плавленый Ломтевой Копченый 40%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Déjeuner: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сыр Польша, Gusto Брокколи Замороженная , Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dîner: Зеленый Чай, Мёд, Сыр Польша. Snacks/Autre: Doctor Green Цикорий со Сливками , Савушкин Молоко 2,5%, Стары Менск Творог 0%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Гостинец Сметана 25%, Евроопт Яблоко , Морковь. plus...
|
|
1567 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Vélo Elliptique - 16 minutes, Google Fit - 22 heures et 44 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DFFilafova
|