Journal de shirfleur 1, 15 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020

108,4 kg Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg. Reste à parcourir: 17,7 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 15 janvier 2020:

2461 kcal

Gras: 146,85g | Prot: 181,67g | Glu: 95,79g. Petit Déjeuner: Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Grape Tomatoes, HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs. Déjeuner: Gumbo Chicken. Dîner: Cabbage Soup (Different Cabbage Soup modified). Snacks/Autre: Gumbo Chicken, Water. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine