Journal de Ningishzida, 15 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
37 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1273 kcal Gras: 36,17g | Prot: 61,20g | Glu: 168,53g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Spécial K Nature, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Paquito Bananes Séchées, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Nescafé Cappuccino. Déjeuner: Salade Verte, Thon, Auchan Thon à la Catalane, Oeuf Mimosa. Dîner: Auchan Gressins au Romarin, Liebig Soupe Tomates et Vermicelles. Snacks/Autre: Poulain Noir Extra, Paquito Bananes Séchées. plus...
1204 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 10 heures. plus...



     
 

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