Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 47,04g | Prot: 76,85g | Glu: 212,88g.
Petit Déjeuner: Barre de céréales, Noix de Cajou, Abricots. Déjeuner: Pommes Pink Lady, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Auchan Emmental , Monique Ranou Jambon Blanc, Champignons, Barilla Farfalle. Dîner: Huile d'Olive, Riz Blanc (Long Grain), Auchan Haricots Rouges, Markal Protéines de Soja , Auchan Tomato Ketchup, Panzani Tomacouli, Carottes, Carrefour Bio Maïs. Snacks/Autre: Poulain Chocolat Noir Extra. plus...
|
|
1830 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sasha-rme
|