Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2020
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1658 kcal
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Gras: 44,72g | Prot: 92,28g | Glu: 209,61g.
Petit Déjeuner: Envia Yaourt Grec, Banane, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Déjeuner: Barilla Intégrale Coquillettes, U Bio Ratatouille. Dîner: Pamplemousse, Freshona Lentilles, Nixe Thon Albacore au Naturel, Picard Fleurettes de Brocolis Bio. Snacks/Autre: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. plus...
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2831 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de hugant
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