Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2020
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2050 kcal
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Gras: 47,84g | Prot: 78,81g | Glu: 346,96g.
Petit Déjeuner: 귤, 매일유업 매일우유 멸균, 마늘장아찌, 참나물무침, 조미김, 도라지나물, 콩나물무침, 김치, 콩자반, 두부부침, 햇반 햇반 (210g). Déjeuner: 삶은 계란, 바나나, 콩자반, 마늘장아찌, 도라지나물, 참나물무침, 콩나물무침, 두부부침, 햇반 햇반 (210g), 김치. Dîner: 귤, 영양떡, 바나나, 연어 사시미, 체리, 감말랭이, Skivet Gudbrand, Wasa Whole Grain Crispbread, 혼합 견과류. Snacks/Autre: 감말랭이, 물. plus...
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1942 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 5 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Douche - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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