Journal de Gusnoisy, 17 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2020
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3086 kcal Gras: 68,16g | Prot: 180,69g | Glu: 456,12g.   Petit Déjeuner: Café, 2Keep Fruit&Nutbar Apple, Banane. Déjeuner: Action Raw Bar Cocoa & Gojiberry , Banane, Café Expresso, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's Caesar Salad au Poulet Grillé (avec Sauce Caesar) . Dîner: Pomme, Alesto Mélange de Noix , Lune de Miel Miel de Fleurs, Flocons d'Avoine, Graines de Courge, Graines de Chia Séchées, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Escalope de Poulet au Paprika, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Macédoine de Légumes. Snacks/Autre: Pomme, Super Physique Super Protéine Végétale, 2KEEEP Rawbar Coconut, Super Physique Super Protéine Végétale, Pomme, Café Expresso. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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