Journal de JBHRAB, 17 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2020
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1392 kcal Gras: 61,59g | Prot: 97,48g | Glu: 112,61g.   Déjeuner: Steak Haché 5%, Huile d'Olive, Oeuf Brouillé, Concombre (Pelé), Maïs Jaune Doux, Tomates, Laitue. Dîner: Lidl Pain Complet, Grenade, Carrefour Pâtes Complètes, Huile d'Olive, Steak Haché 5%. Snacks/Autre: Mandarine. plus...
2910 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine



     
 

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