there it is. shouldnt have weighed day early
|
85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 53,25g | Prot: 133,60g | Glu: 172,50g.
Petit Déjeuner: Tesco Watermelon, Apples , Co-Op Blueberries, Muller Light Smooth Vanilla Yogurt. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Garlic & Herb Dressing, Tesco Chicken Breast Fillets. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Weight Watchers Reduced Fat Sliced Mature Cheese, Tesco Creamy Coleslaw, White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Finest Spicy Chorizo Style Pork Burgers. Snacks/Autre: Sainsbury's Breaded Chicken Goujons, Nestle Whip, Aldi Pea Snacks, Sainsbury's Skimmed-Milk, Tunnock's Caramel Wafer. plus...
|
|
3607 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Ménage - 1 heure, Regarder TV - 7 heures, Épicerie - 50 minutes, Tapis de Course - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 5 minutes, cooking - 30 minutes, Bain - 1 heure. plus...
|
Perdant 4,8 kg par Semaine
|
Commentaires
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de annmarie1987
|