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Taux de gras: 14,7% (soit 11kg)
Taux de muscle: 48,2% (soit 36,15kg)
Taux d'eau: 66,8%
Os: 3,1kg
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2347 kcal
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Gras: 8,73g | Prot: 284,42g | Glu: 276,39g.
Petit Déjeuner: Double Concentré de Tomates, Pâtes (Cuites). Déjeuner: Double Concentré de Tomates, Pâtes (Cuites). Dîner: Muscle 95, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Snacks/Autre: Whey Protein, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Whey Protein, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). plus...
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2410 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 1 heure, Dormir - 13 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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