Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2020
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1786 kcal
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Gras: 30,69g | Prot: 67,53g | Glu: 328,86g.
Petit Déjeuner: 감말랭이, 삶은 계란흰자, 깻잎장아찌, 파래무침, 두부부침, 콩자반, 콩나물무침, 햇반 햇반 (210g), 도라지나물, 참나물무침, 마늘장아찌. Déjeuner: 매일유업 매일우유 멸균, 감말랭이, 체리, 김치, 깻잎, 파래무침, 콩자반, 마늘장아찌, 콩나물무침, 참나물무침, 연어 사시미, 두부부침, 현미밥. Dîner: 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Sourdough Crispbread, 혼합 견과류, 블루베리 (무당, 냉동), 체리, 귤, 감말랭이. Snacks/Autre: 바나나, 사과 (껍질 제외), 물. plus...
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1915 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Conduire - 2 heures, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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