Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2020
|
58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1969 kcal
|
Gras: 75,25g | Prot: 136,73g | Glu: 186,12g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гроднохлебпром Хлеб Тостовый "Росинка Утренняя", Евроопт Сыр Молдавский Особый, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Грилль Сальтисон Куриный, Савушкин Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Déjeuner: Мёд, Зеленый Чай, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Перловая Каша, Помидоры, Зеленый Лук, ABC Горчица Боярская, Зеленый Листовой Салат, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем, 7 Морей Тунец Натуральный . Dîner: Мёд, Зеленый Чай, Bauer Овощи Весенние, Сердечки Куриные, Кускус (Вареный). Snacks/Autre: Ласковое Лето Йогурт Абрикос, Молочный Мир Творог 1%. plus...
|
|
1630 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Vélo Elliptique - 14 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Google Fit - 22 heures et 16 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DFFilafova
|