Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2020
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50,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1040 kcal
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Gras: 37,32g | Prot: 54,62g | Glu: 121,00g.
Petit Déjeuner: Banane, Graines de Lin, Brin de Jour Flocons d'avoine, La Vie Claire Graine de Chia, Bjorg Lait d'avoine, Café. Déjeuner: Câlin Fromage Blanc, Myprotein Peanut Butter, Simplement Bon et Bio Bûche de Chèvre, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté, Steak Haché 5%, Courgette. Dîner: Simplement Bon et Bio Bûche de Chèvre, Vahiné Noix de Coco Râpée, Oeuf, Delisse Lait Écrémé, Câlin Fromage Blanc, Entremont Gruyere, Panzani Petits Paniers, Navets, Huile d'Olive, Tomates, Salade Verte, Baguette. Snacks/Autre: Baguette, Delisse Lait Écrémé, Vahiné Noix de Coco Râpée, Oeuf, Lidl Biscottes , Café, St Hubert Oméga 3, Pomme. plus...
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1494 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 29 minutes, Cardio - 19 minutes, Repos - 21 heures et 12 minutes, Dormir - 2 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Elo_Fit25
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