Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2020
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100,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 30,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1237 kcal
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Gras: 29,84g | Prot: 116,70g | Glu: 120,57g.
Petit Déjeuner: Nestle Bitesize Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Soy Sauce, Benecol Benecol Light, Aldi Prawns, Aldi Organic Soy Bean Spaghetti. Dîner: Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Low Calorie French Dressing. Snacks/Autre: Fat Free Ice Cream, Fat Free Ice Cream. plus...
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2982 kcal
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Exercice:
Cross Training - 20 minutes, Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de alirae96
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